谈谈那些可以调治感冒的瓜果：

  1.西瓜：味甘淡，性寒凉

  西瓜不但是人们喜爱的瓜果，而且还可以作为药物治疗一些疾病，其中以西瓜皮（俗称“西瓜翠衣”）尤为常用。祖国医学认为西瓜性寒，有解暑除烦，生津止渴，利尿消肿的功效。酷暑或高热津伤口渴、咽痛、小便短赤、舌红少津等症用之常可以收到良好效果。但因其性寒，故体虚、脾胃虚寒、平素消化不良、腹泻便溏者不宜多用，否则容易引起腹痛腹泻。此外，因西瓜含糖量较高，糖尿病患者亦不宜多食。

  2.梨：味甘、微酸、性寒。

  我国市场上常见的梨有四大类，即秋梨、雪梨、沙梨及西洋梨。其中食疗中最常用的为秋梨、鸭梨、雪花梨。北京产的秋梨膏在国内外享有盛誉，它以秋梨为主料，佐以茯苓、贝母、燕窝、白糖和蜂蜜，精制而成，具有宣肺理气、止咳化痰和滋补作用，是老年人、小儿常用的保健食品。

  中医认为梨甘微酸，性寒，人心、肺、胃经，具有清心润肺，生津止渴，化痰止咳的功效。适用于热病津伤，心烦口渴，消渴口干，热痰咳嗽，肺燥干咳，咽燥疼痛及大便秘结等症。

  需要注意的是，梨性寒凉，不宜过食，过则戕伤脾胃，助阴湿，尤其是平素脾胃虚寒、大便溏泻、腹部冷痛者及产妇更应慎食。

  3.罗汉果：味甘，性凉

  罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素和一种叫做三萜系苷（“S-5”）的甜味物质，果肉极为清甜，比蔗糖的甜度还要高出300倍。经常食用罗汉果对防治维生素C缺乏引起的坏血病有积极作用。其中“S-5”还为糖尿病病人提供了理想的甜味素，既满足了糖尿病病人的口味，又不影响血糖浓度。近年来，在防癌药物的筛选中，还发现罗汉果中含有抗癌成分，其防癌作用已引起国内外医学工作者的重视。

  罗汉果既可鲜食，又可制成干果。我国北方市场上见到的以干果为主，此外还有多种罗汉果制剂，如罗汉果冲剂、罗汉果糖浆等等，并远销海外。

  罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的功效，可治疗咽痛音哑，痰火咳嗽，百日咳及大便秘结等症。罗汉果泡茶饮，清肺利咽，治疗急慢性咽炎、感冒咳嗽，是教师、演员、旅游者理想的保健饮料，特别对于糖尿病病人，孕妇及哺乳期妇女更加安全有效。

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